Intelligence émotionnelle
Régulez Peur, Colère, Dégout, Tristesse et activez le pouvoir illimité de la Joie
L’intelligence émotionnelle (IE), c’est quoi ? Une intelligence dont on n’a pas appris à se servir ! Nos émotions nous parlent, nous envoient des signaux précieux pour nous adapter chaque jour au monde complexe dans lequel nous vivons. Développer son IE, c’est créer un espace de liberté et de choix entre un stimuli extérieur et la réponse éclairée que vous déciderez d’y apporter. Loin d’être artificielle, entraînée depuis la nuit des temps, disponible 24h/24, cette intelligence est un guide précieux pour adresser le B.A.N.I (Brittle Anxious NonLinear Incomprehensible) world dans lequel nous vivons avec efficacité et sérénité.
L’Intelligence émotionnelle
pourquoi ?
Sans compréhension ni écoute active de cette intelligence plus subtile, nous réagissons sans prise de recul ni de hauteur avec le sentiment franchement désagréable de n’avoir eu aucun contrôle sur la situation. On subit les situations et les principaux problèmes qui vont avec :
- Stress parfois chronique, anxiété et hypervigilance accrue, santé mentale et physique dégradée avec risque de dépression et de maladies liées au stress,
- Problèmes de communication, malentendus, frustrations,
- Manque d’empathie qui génère des relations interpersonnelles tendues et des conflits parfois inutiles,
- Baisse de performance professionnelle, difficultés à collaborer et à prendre des décisions éclairées, etc.
Les problèmes ne sont que des opportunités endormies. On les réveille ensemble ?
Nos solutions
Immergé.e.s dans une capsule de boost 100% personnalisée où l’on aligne tête (mindset), cœur (intelligence émotionnelle), corps (mise en mouvement expérientielle), je vous propose de travailler en 5 temps :
- Décoder ses émotions, challenger ses réflexes archaïques pour choisir des stratégies plus efficaces,
- Se (re)connecter à ses besoins profonds pour cultiver sa Joie et réguler sa colère, peur, tristesse et dégout,
- Influencer : utiliser un langage constructif pour influencer positivement ses émotions, augmenter la confiance
- Equilibrer : restaurer un sentiment de bien-être avec des sentiments positifs fédérateurs
- Activer son plein potentiel grâce aux neurosciences appliquées.
Sur le thème de l’IE, voici quelques exemples de déclinaisons possibles :
- Le leadership par la Joie
- Développer son IE : la méta- compétence clé de demain
- Réguler son stress grâce à l’IE
- Danser avec ses Peurs : dépasser ses doutes, adopter une stratégie proactive et passer à l’action
- De la Colère à la Sérénité : Développez Votre Intelligence Émotionnelle
- Les bases de l’IE
- Améliorer la performance et le bien- être au travail grâce à l’IE
- Retrouver durablement stabilité et sérénité dans un B.A.N.I* World grâce à l’IE
- Émotions et Résilience : 5 Clés pour s’épanouir dans un B.A.N.I* World
*BANI : Brittle, Anxious, Non Linear, Incomprehensible
Quelles sont nos solutions ?
Avec une expertise en intelligence émotionnelle reconnue depuis plus de 20 ans, une spécialisation en intelligence collective et une certification Qualiopi ; nos solutions, fondées sur les dernières recherches et publications scientifiques de référence, basées sur les neurosciences appliquées et la pédagogie expérientielle sont conçues pour maximiser votre R.O.I. avec des formats immersifs, interactifs et engageants.
Je vous propose 4 formats pour activer cette expertise :
Coaching 1:1
Un accompagnement personnalisé pour travailler en profondeur sur vos objectifs.
Formations
Des sessions interactives et expérientielles pour développer les compétences soft skills et booster sa motivation.
Conférences
Des interventions inspirantes pour motiver et engager vos équipes.
Team building
Des ateliers collaboratifs et expérientiels pour renforcer la motivation, cohésion et la confiance au sein de vos équipes.
Quel que soit le format choisi, vous aurez l’opportunité de renforcer vos connaissances existantes, d’acquérir de nouvelles compétences et mettre en pratique les apprentissages dans un environnement collaboratif.
Bénéfices
Développer son intelligence émotionnelle, c’est la garantie de :
- Vivre aligné.e sur vos valeurs, optimiser vos décisions, communiquer efficacement et cultiver votre succès et votre bien-être. Plus spécifiquement, cela permet de :
- Activer son plein potentiel intellectuel pour plus de liberté, performance et sérénité,
- Prendre des décisions + efficientes car éclairées par plusieurs intelligences,
- Réguler durablement son stress et maintenir un équilibre émotionnel,
- Rester stable malgré un environnement instable,
- Améliorer sa communication : créer, maintenir et renforcer ses relations positives et constructives,
- Instaurer et maintenir un climat de travail positif, dynamique et constructif,
- Equilibrer performance et bien-être en entreprise,
- Augmenter l’intelligence collective, favoriser la cohésion et renforcer la coopération,
- Inscrire durablement ses équipes dans une démarche collaborative,
- Anticiper les conflits, apaiser et gérer les tensions avec assertivité,
- Mobiliser sans efforts ses équipes grâce au leadership par la joie, etc.
Le bonheur, c’est le temps que l’on accorde à sa Joie.
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