Hypersensibles & HPI
Zebra Coaching
Hypersensibles & HPI : avez- vous déjà entendu « Tu es TROP… émotif.ve/ sensible/ dur.e/ sympa/ impliqué.e/ stressé.e, etc. » ? Agaçant. Frustrant, Epuisant. Et puis du coup, si on est « trop », c’est quoi l’objectif ? Devenir moins émotif/ apathique/ antipathique/ désintéressé ? Absurde.
De là à penser que c’est peut- être les autres qui ne sont « pas assez » ?
Entre 2 extrêmes, Einstein nous rappelle que la vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.
Alors si vous avez envie de dépasser les paradoxes, apaiser et réguler les tempêtes émotionnelles, de transformer vos “différences” en opportunités, libérer votre plein potentiel grâce aux neurosciences appliquées, je vous propose de choisir et d’oser incarner toutes vos zones de génie. Histoire de vivre libre, aligné.e, et surtout heureux.se.
Pourquoi ?
Hypersensibles. HPI. Une force, des talents uniques et insoupçonnés, des potentiels inégalés mais pourtant trop souvent vécus comme des problèmes à gérer, voire des handicaps à dépasser. Alors ok, s’adapter à notre environnement, s’insérer dans la société, c’est crucial pour vivre efficacement et sereinement. Mais à force de vouloir faire rentrer des carrés dans des ronds et des étoiles dans des boîtes normées ; ça finit par casser. P’tit florilège des défis uniques que rencontrent quotidiennement les personnes hypersensibles et à haut potentiel intellectuel (HPI) dans leur vie quotidienne et professionnelle :
- Tsunamis émotionnels, émotions intenses et exacerbées difficiles à réguler,
- Surcharge sensorielle, avec une sensibilité accrue aux stimuli externes (bruits, lumières, odeurs) qui peut provoquer une fatigue mentale et physique,
- Perfectionnisme, auto-exigence qui génèrent stress frustration,
- Difficultés relationnelles et sentiment d’isolement : trop ou pas assez. La différence de perception et de pensée peut rendre les interactions sociales complexes,
- Gestion du stress et de l’anxiété : la réactivité émotionnelle chronique, la surstimulation, l’hypervigilance peuvent faire basculer du stress à la maladie,
- Difficultés d’adaptation aux environnements professionnels standardisés et peu flexibles,
- Quête de sens omniprésente. Comment s’engager dans des tâches perçues comme insignifiantes qui font pourtant notre quotidien ? Comment rester stable face à l’augmentation de situations incompréhensibles qui n’ont aucun sens ?
- Hyperactivité mentale : la pensée rapide et divergente peut entraîner une difficulté à se concentrer sur une seule tâche à la fois.
- Épuisement émotionnel et physique
- Crise identitaire : à force de vouloir se suradapter pour être accepté, on finit par se perdre et devoir faire face à une crise identitaire.
Les problèmes ne sont que des opportunités endormies. On les réveille ensemble ?
Comment activer sereinement tout son potentiel ?
Immergé.e.s dans une capsule de boost 100% personnalisée où l’on aligne tête (mindset), cœur (intelligence émotionnelle), corps (mise en mouvement expérientielle), je vous propose de travailler avec la Whole Brain Technology®, en utilisant des approches holistiques (techniques de relaxation, méditation pleine conscience, hypnose, techniques cognitivo- comportementales, design thinking, art thérapie, équicoaching, etc.) et personnalisées autour de 9 objectifs pédagogiques conçus pour maximiser l’efficacité de l’accompagnement des profils HPI et hypersensibles.
- Reconnaître et comprendre les profils HPI et hypersensibles, challenger les réflexes archaïques/ inefficients et développer des stratégies + agiles,
- Développer son intelligence émotionnelle, apaiser et réguler les tempêtes émotionnelles,
- Booster l’acceptation de soi et l’estime personnelle pour transformer ses “différences” en opportunités,
- Maîtriser la communication à cerveau total, développer son leadership relationnel, et sa communication assertive,
- Libérer son potentiel créatif grâce aux neurosciences appliquées, encourager la créativité et l’innovation pour incarner toutes ses zones de génie,
- Activer son plein potentiel, gérer son énergie et ses ressources grâce aux neurosciences appliquées,
- Incarner une posture authentique et alignée avec Soi,
- Anticiper conflits et gérer les situations difficiles,
- Ouvrir le champ des possibles et passer à l’action.
Autour des thématiques HPI et Hypersensibles, voici quelques exemples de déclinaisons possibles :
- Divergent.e. Oui, et alors ? Faites de votre différence une chance.
- Hypersensibles et HPI- Génies en herbe : transformez vos superpouvoirs en atouts, incarnez toutes vos zones de génie avec les neurosciences appliquées
- De la Tempête Émotionnelle à la Sérénité : Le Guide ultime des Hypersensibles : régulez les tempêtes émotionnelles, équilibrez les surcharges sensorielles et le stress chronique avec l’intelligence émotionnelle et les neurosciences appliquées.
- Zebra Coaching : Dépassez les Paradoxes, Libérez votre Potentiel Caché et Brillez !
- HPI : De l’hyperactivité mentale à la performance sereine et l’excellence relationnelle.
- Perfectionniste, moi ? Jamais ! Equilibrez perfectionnisme et auto-compassion.
- My Quest. Mon Ikigaï. Quête de sens, alignement personnel et réalisation de soi pour vivre libre, heureux.se et aligné.e.
- Stratégies de concentration, gestion du temps, du stress et proactivité pour HPI et Hypersensibles.
- Communication, leadership authentique et influence positive: entre timidité maladive et autoritarisme aigu, trouver sa juste place, développer son assertivité et créer des relations authentiques
- De Victime à Victoire : transformer les échecs en opportunités de croissance.
- Oser libérer son plein potentiel : croire en soi, prendre des initiatives et développer autonomie et responsabilisation.
- (Ré)activer ses ressources et ouvrir le champ des possibles : Développer une vision positive et proactive de l’avenir.
- Booster sa confiance en soi pour retrouver durablement stabilité et sérénité dans un B.A.N.I* World – *BANI : Brittle, Anxious, Non Linear, Incomprehensible
- Réveillez le Héros/ la Déesse en Vous : (Ré)activez Vos Ressources et Ouvrez le Champ des Possibles
Quelles sont nos solutions ?
Avec une expertise en accompagnement des profils HPI et Hypersensibles reconnue depuis plus de 20 ans et une certification Qualiopi, nos solutions, fondées sur les dernières recherches et publications scientifiques de référence, basées sur les neurosciences appliquées et la pédagogie expérientielle sont conçues pour maximiser votre R.O.I. avec des formats immersifs, interactifs et engageants.
Je vous propose 4 formats pour activer cette expertise :
Coaching 1:1
Un accompagnement personnalisé pour travailler en profondeur sur vos objectifs.
Formations
Des sessions interactives et expérientielles pour développer les compétences soft skills et booster sa motivation.
Conférences
Des interventions inspirantes pour motiver et engager vos équipes.
Team building
Des ateliers collaboratifs et expérientiels pour renforcer la motivation, cohésion et la confiance au sein de vos équipes.
Quel que soit le format choisi, vous aurez l’opportunité de renforcer vos connaissances existantes, d’acquérir de nouvelles compétences et mettre en pratique les apprentissages dans un environnement collaboratif.
Quels bénéfices pour les Hypersensibles & HPI ?
De l’art de transformer les obstacles en opportunités et les difficultés en atout dans notre monde complexe :
- Ré-Équilibrage émotionnel : Apaisez et régulez les tempêtes émotionnelles qui vous traversent pour vivre de manière plus sereine et équilibrée.
- Créativité et innovation : La sensibilité et la pensée divergente favorisent la créativité et l’innovation, apportant des solutions uniques et originales à tous ceux qui ont la chance d’être à vos côtés.
- Empathie, Intelligence Emotionnelle et Excellence Relationnelle : à l’heure où l’IA prend en charge toutes les compétences rationnelles et analytiques, développer ses capacités d’écoute, d’empathie, d’intelligence émotionnelle et relationnelle sont autant de dons précieux à développer !
- Résilience : La gestion des émotions et du stress développe une résilience face aux défis et aux obstacles rencontrés dans toutes nos sphères de vie.
- Puissance et Performance : Libérer son potentiel grâce aux neurosciences appliquées permet d’atteindre une excellence relationnelle et opérationnelle.
- Adaptabilité, Agilité, Flexibilité. Capter et décoder des signaux que d’autres ne perçoivent même pas pour s’adapter avec proactivité aux environnements complexes et volatiles.
- Energie illimitée : aligné.e sur vos valeurs, respectueux.se de vos besoins profonds, vous libérez une énergie quasi- illimitée, à vous d’en faire bon usage !
- Gestion du temps et des priorités : Une meilleure gestion de l’hyperactivité mentale permet de se concentrer sur les tâches importantes et d’améliorer la productivité.
- Incarner toutes ses zones de génie pour un bien-être général et une satisfaction personnelle accrue.
- Leadership inspirant : Dépassez les paradoxes et utilisez vos compétences uniques pour inspirer et guider les autres.
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