Stress et gestion des conflits
Restez stable et serein face à la pression
Avec notre expertise autour du stress et gestion des conflits, transformez le stress en état positif, apaisez les tensions, dépassez les blocages, développez votre souplesse comportementale et affirmez- vous avec assertivité.
Pourquoi ?
« Sans stress, on ne pourrait pas vivre ».
Un brin provoc’, cette phrase nous rappelle que notre stress, à la base, est là pour nous permettre de nous adapter à des modifications, exigences, contraintes ou menaces de notre environnement. Le problème, ce n’est donc pas le stress, c’est notre réaction face au stress, l’intensité et la durée. Mal régulé le stress peut entraîner :
- Stress chronique et Burnout dus à la pression constante, aux charges de travail trop élevées, aux objectifs flous et inatteignables, à un manque de sens et aux changements organisationnels perpétuels qui finissent par entraîner un épuisement professionnel, et impact + ou – grave sur notre santé mentale et physique,
- Environnement de travail qui devient toxique,
- Déséquilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle,
- Communication Inefficace qui créé des malentendus, des frustrations et des conflits,
- Absence de prise de décisions ou prise de décisions inefficaces,
- Eparpillement, désorganisation, manque de concentration et mauvaise gestion des priorités,
- Baisse de la performance, de croissance, de leadership inspirant, de développement et d’épanouissement personnel,
- Augmentation des tensions et des conflits,
- Perte de confiance en soi, aux autres, en l’avenir, etc.
Les problèmes ne sont que des opportunités endormies. On les réveille ensemble ?
Quelles sont nos solutions ?
Avec une expertise en gestion du stress et des conflits reconnue depuis plus de 20 ans et une certification Qualiopi, nos solutions, fondées sur les dernières recherches et publications scientifiques de référence, basées sur les neurosciences appliquées et la pédagogie expérientielle sont conçues pour maximiser votre R.O.I. avec des formats immersifs, interactifs et engageants.
Je vous propose 4 formats pour activer cette expertise :
Coaching 1:1
Un accompagnement personnalisé pour travailler en profondeur sur vos objectifs.
Formations
Des sessions interactives et expérientielles pour développer les compétences soft skills et booster sa motivation.
Conférences
Des interventions inspirantes pour motiver et engager vos équipes.
Team building
Des ateliers collaboratifs et expérientiels pour renforcer la motivation, cohésion et la confiance au sein de vos équipes.
Quel que soit le format choisi, vous aurez l’opportunité de renforcer vos connaissances existantes, d’acquérir de nouvelles compétences et mettre en pratique les apprentissages dans un environnement collaboratif.
Comment activer sereinement tout son potentiel ?
Immergé.e.s dans une capsule de boost 100% personnalisée où l’on aligne tête (mindset), cœur (intelligence émotionnelle), corps (mise en mouvement expérientielle), je vous propose de travailler avec la Whole Brain Technology®, en utilisant des approches holistiques (techniques de relaxation, méditation pleine conscience, hypnose, techniques cognitivo- comportementales, design thinking, art thérapie, équicoaching, etc.) et personnalisées autour de 7 objectifs pédagogiques conçus pour mieux gérer le stress et les conflits.
- Réguler son stress, challenger les réflexes archaïques/ inefficients et développer des stratégies + agiles,
- Découvrir son profil sous pression : comment rester stable en situation de tensions et mettre en place une stratégie proactive grâce aux neurosciences appliquées,
- Développer sa proactivité, mieux gérer son temps et ses priorités,
- Activer son plein potentiel, gérer son énergie et ses ressources grâce aux neurosciences appliquées, booster son énergie positive et constructive grâce à l’intelligence émotionnelle,
- Communiquer efficacement & développer une excellence relationnelle,
- Anticiper, gérer et dépasser les conflits,
- Ouvrir le champ des possibles et passer à l’action.
Autour de la gestion du stress et des conflits, voici quelques exemples de déclinaisons possibles :
- Efficace, stable et serein… même dans la tempête
- Stress positif : maintenir le cap et gérer la pression
- Culture R.P.S : repérez les signaux de stress et mettez en place des stratégies proactives et curatives efficaces
- Be assertive ! S’affirmer tout en respectant l’autre dans les situations de tensions
- Du conflit à la saine confrontation : anticipez, gérez et dépassez les conflits
- Développer sa proactivité, mieux gérer son temps et ses priorités pour rester stable & efficace face à la pression du quotidien
- Optimiser son énergie et réguler son stress
- Equilibrez performance et sérénité
- Régulez votre stress et gérez efficacement les conflits grâce aux neurosciences appliquées
- Oser libérer son plein potentiel : croire en soi, se motiver, prendre des initiatives et passer à l’action malgré la pression
- (Ré)activer ses ressources et ouvrir le champ des possibles : Développer une vision positive, sereine et proactive de l’avenir
- Booster son énergie positive et celle de ses collaborateurs pour retrouver durablement stabilité et sérénité dans un B.A.N.I* World – *BANI : Brittle, Anxious, Non Linear, Incomprehensible
- My Quest. Mon Ikigaï. Activez ce qui vous anime : quête de sens, alignement personnel et réalisation de soi pour vivre libre, heureux.se et aligné.e.
Quels bénéfices ?
- Amélioration du bien-être mental et physique, réduisant le stress chronique et le burnout,
- Efficacité et sérénité : un stress bien régulé libère notre énergie, dynamisme, notre plein potentiel pour relever les défis quotidiens,
- Gestion des conflits plus efficace : anticipés, mieux gérés et dépassés avec des solutions constructives, les conflits peuvent générer + de coopération, collaboration, cohésion,
- Augmentation de la productivité et de la performance : moins d’efforts pour plus de résultats et de plaisir,
- Renforcement de l’engagement et de l’investissement dans les missions qui nous sont confiées,
- Créativité, Innovation et Croissance : grâce à de saines confrontations d’idées, les solutions émergent, fertilisées par les points de vue complémentaires et des approches disruptives qui contribuent à une croissance durable,
- Meilleures interactions sociales,
- Energie positive et constructive illimitée : aligné.e sur vos valeurs, respectueux.se de vos besoins profonds, vous libérez une énergie quasi- illimitée, à vous d’en faire bon usage !
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